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    高血壓高血糖可以吃橘子嗎

    2023-02-18 15:03

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    高血壓、高血糖的患者,可以吃橘子。橘子中富含多種維生素、胡蘿卜素、葉酸、鉀等微量元素,而且含糖量也不高,酸甜可口,是非常受人喜愛的水果之一。
    橘子具有抗氧化、抗過敏等作用,能夠預(yù)防動脈粥樣硬化,以及降低高血壓、腦中風(fēng)的發(fā)病率。鉀等微量元素的攝入,也可以適當(dāng)?shù)母纳扑c潴留,降低高血壓患者的血壓水平。因此,對于高血壓、高血糖的患者,建議適當(dāng)?shù)某蚤僮?,每次?-2個,飯后半小時吃最好。橘子能增加維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,又減少胃腸刺激,對機(jī)體非常有利。

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