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楊文濤
主治醫(yī)師

東營(yíng)市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高血壓高血糖可以吃雪蓮果嗎

2023-01-08 03:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

高血壓、高血糖的患者是可以吃雪蓮果的，雪蓮果的升糖指數(shù)不高，對(duì)于糖尿病的人群是沒有特殊禁忌的，對(duì)于高血壓適當(dāng)?shù)亩鄶z入水果，有助于改善體內(nèi)的微量元素，從而影響鈉水潴留。一般對(duì)于高血壓、高血糖的代謝綜合征主要是調(diào)節(jié)生活方式，飲食上要每天鈉鹽攝入量小于5g，油脂的攝入量要小于20-30g，每天0.5斤左右的水果以及0.6-1斤左右的蔬菜是比較好的。同時(shí)一定要限制酒精的攝入，對(duì)于男性每天要小于1兩白酒、1杯紅酒，嚴(yán)格戒煙，規(guī)律的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)于代謝綜合征的人群是非常良好的。

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