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"坐骨神經(jīng)痛在疼痛不是特別嚴重的情況下可以進行有氧鍛煉，包括游泳、打太極拳、散步以及八段錦等，都是很好的鍛煉方式。不僅可以增加肌肉的靈活性、彈性和耐缺氧能力，而且可以緩解肌肉...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/02/04 收聽(31230)
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椎間盤突出以后通常會存在癥狀，包括腰背部癥狀和下肢癥狀，比如腰背疼痛、痙攣，包括下肢神經(jīng)根性刺激癥狀、下肢放射痛。 如果病人處于急性期，不建議進行相對較為劇烈...
李萬里│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/07/09 播放（94232）
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賈海升│江門市五邑中醫(yī)院
2023/10/26 播放（94802）
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丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/01 播放（66196）
"腰椎間盤突出后可以游泳，從整個游泳的運動力學角度來說，對于腰椎間盤突出的恢復非常有幫助。但是也有很多細節(jié)要講究，腰椎間盤突出、腰疼、腿麻等癥狀非常明顯，應該先進行積極的治療...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/11 收聽(52546)
"腰椎間盤突出患者是可以游泳的，但是前提條件是不能夠在腰椎間盤突出的急性發(fā)作期。在腰椎間盤突出的急性發(fā)作期要求嚴格的平躺硬板床，所謂嚴格的平躺硬板床，是指包括大小便都在床上解決...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/05/02 收聽(67106)
"腰間盤突出雖然不能完全治愈，但是可以通過運動的方式幫助改善以避免癥狀反復的出現(xiàn)，而其中游泳就是比較理想的運動，因為在游泳過程中人體比較放松，對于腰間盤突出的回納都有一定好處，...
白富梁│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/01 收聽(77582)
腰椎間盤突出可以游泳，腰椎間盤突出除了在急性期疼痛比較嚴重或勞累、外傷引起的下肢痛。麻木期間檢查清楚，因為腰椎間盤突出比較大，壓迫神經(jīng)根或脊髓比較嚴重的情況都可以游泳，像有氧鍛...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/11/11 收聽(78822)
"腰椎間盤突出能不能游泳，主要取決于腰椎間盤突出的嚴重程度。如果腰椎間盤突出比較嚴重，腰腿疼痛比較明顯，處于急性炎癥期，此時不建議游泳，還是應該多注意臥床休息為主。如果腰椎間盤...
李俊海│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/07/25 收聽(32416)
