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    血糖高或低的患者可以吃什么水果

    2023-03-22 15:37

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    血糖高的患者,無論是糖尿病還是糖耐量異常,注意進(jìn)食天然的水果,都是限量不忌口,推薦盡量食用的低GI,也就是低升糖指數(shù)的水果,比如說蘋果、梨、橘子這一類。升糖指數(shù)越高,升血糖的速度就越快,所以推薦進(jìn)食低升糖指數(shù)的水果,在注意控制量的情況下,吃低升糖指數(shù)的水果相當(dāng)于起到了分餐的作用,讓血糖上升沒有那么快,以便于血糖好控制。
    血糖低的患者,尤其是低于3.9mmol/L時(shí),對于糖尿病患者就屬于低血糖了,在搶救低血糖的過程中,不建議通過吃水果使血糖上升,這樣太慢,水果中的果糖對于低血糖而言,升血糖的作用太慢,最好直接服用含糖的飲料,或者是口服葡萄糖溶液。

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