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    血糖高或低可以吃什么水果

    2023-04-01 20:39

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    血糖高、低可以吃的水果有很多,但選擇的食物會(huì)有所差別。血糖高可以吃的水果通常有火龍果、桃子、櫻桃、檸檬、柚子、木瓜等,水果的含糖量較低且富含著豐富的果膠和纖維素,對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖的水平有著重要作用,可以降解體內(nèi)的血糖。血糖低的可以吃梨子、橘子、荔枝、葡萄、龍眼等,富含豐富的糖量,可以把糖份轉(zhuǎn)化成血糖調(diào)控,使血糖水平增高,從而改善血糖低的情況。血糖高或血糖低都會(huì)對(duì)身體有不良的影響,都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,可以食用相應(yīng)的增、降血糖的水果,還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物進(jìn)行輔助。

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