国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    血糖高吃什么水果

    2023-03-12 09:10

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 血糖高吃什么水果
    01:46

    語音內(nèi)容

    血糖高的病人盡量少吃水果,因為大部分水果中含糖量都比較高。糖尿病患者如果血糖控制得比較理想,可以吃含糖量比較低的水果,注意要分次吃,放在兩頓飯之間或餐前吃比較好。比如可以吃獼猴桃、圣女果、木瓜等,這些食物含糖量都比較少,還有草莓、蘋果都可以吃。黃瓜、西紅柿含糖量比較低,盡管屬于蔬菜類,但平時人們也常常當做水果吃。
    尤其西紅柿含有的糖分最低,是糖尿病患者食用后可以降低血糖的超級食物,西紅柿當中富含有鐵元素、番茄紅素、維生素C、維生素E等,對身體有很多好處。還有水果含糖量非常高,不適合糖尿病的患者吃,比如提子,提子糖分含量非常高,10個提子的熱量相當于100g米飯的熱量,血糖高的患者不宜多吃。還有菠蘿和芒果,菠蘿和芒果都是常見的熱帶水果,含糖指數(shù)高,血糖高的患者也不宜多吃,像荔枝、香蕉、甜瓜,含糖量也很高,盡量少吃或不吃。

    分享:

    58

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved