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    近視眼吃什么水果好

    2023-03-27 15:12

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    近視眼患者可以通過合理的飲食來盡量延緩近視眼進(jìn)展,例如可以多吃以下幾種水果:
    1、富含葉黃素的水果例如獼猴桃等,能夠提供視網(wǎng)膜合成感光物質(zhì)所必須的葉黃素,從而起到對視網(wǎng)膜營養(yǎng)、緩解視疲勞等作用,能夠延緩與控制繼續(xù)度數(shù)的增長。
    2、富含維生素C的水果,例如蘋果、橙子、火龍果等,具有很強(qiáng)的抗氧化、抗損傷、促進(jìn)組織修復(fù)的作用,對于預(yù)防近視引起的視網(wǎng)膜病變,例如視網(wǎng)膜裂孔形成、黃斑新生血管等有一定的作用。同時(shí)對于預(yù)防高度近視,引發(fā)的并發(fā)性白內(nèi)障也有一定的作用。
    3、不要吃糖分過高的水果,例如西瓜、榴蓮等,過多的糖分?jǐn)z入有可能使鞏膜軟化,促進(jìn)眼軸增長反而加重近視度數(shù)增長。

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