頸椎病患者可以學(xué)跳舞，但是在頸椎病急性期盡量不要學(xué)習(xí)跳舞，有時(shí)患者會(huì)需要進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，有些動(dòng)作可能會(huì)增加腰椎承受的壓力，造成進(jìn)一步的損傷。在頸椎病急性期可以選擇臥床休息，并且做一些相關(guān)的治療。當(dāng)頸椎部位的疼痛已經(jīng)不是很明顯時(shí)，可以學(xué)跳舞或者盡量選擇扭動(dòng)脖子比較少的舞蹈，減少脖子所承受的壓力，避免脖子受到扭傷。
患者也可以學(xué)習(xí)瑜伽進(jìn)行鍛煉，對(duì)頸椎病也有幫助。除了舞蹈鍛煉以外，患者也可以選擇游泳，因?yàn)樵谟斡具^程中頸椎所承受的壓力比較小，對(duì)頸椎病也有一定的幫助。此外，患者要注意盡量在專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)舞蹈。
