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    孕婦吃苦瓜好嗎

    2023-01-22 10:46

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    孕婦食用苦瓜較好,但要適量,苦瓜的營養(yǎng)價(jià)值較高,其糖類、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、苦瓜甙、苦瓜素以及礦物質(zhì)鎂、鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分含量均較高。
    食用苦瓜不僅能補(bǔ)充多種孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì),而且對(duì)疾病的預(yù)防、保健也有較好的效果,苦瓜中的苦瓜甙、類胰島素物質(zhì)具有降糖作用,尤其適合妊娠期糖尿病孕婦食用。
    但苦瓜中含有奎寧,有刺激子宮收縮的作用,從而導(dǎo)致流產(chǎn)可能,雖然孕婦食用影響不大,但謹(jǐn)慎起見,每次食用要適量。

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