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楊堯華
主任醫(yī)師

寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

婦科

大姨媽期間注意的事項(xiàng)

2023-09-20 00:02

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語音內(nèi)容

女性由于來月經(jīng)，身體會出現(xiàn)各種變化，每個人體質(zhì)不一樣，表現(xiàn)各不相同。注意的事情是多方面的，因人而異，可根據(jù)個人情況做調(diào)整，首先需要注意衛(wèi)生，保持外陰清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾勤換，衛(wèi)生巾不要使用太久，選用棉質(zhì)的較好，可減少對皮膚的摩擦，貼放時間過久可能容易引起細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥。注意不要盆浴、坐浴，可以淋浴，水溫適宜避免著涼感冒。飲食可以清淡、容易消化，冰凍寒涼、刺激、辛辣食物會增加腸胃不適，注意多休息不要劇烈活動，可考慮短時間的散步。

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