孕婦孕期吃蝦還是比較好的，因?yàn)槲r它含有豐富的蛋白質(zhì)，也含有豐富的鎂離子、鈣離子還有一些鐵元素，而且它的肉質(zhì)比較細(xì)膩，也比較松軟。對于消化功能不好的孕婦來講是比較容易消化和吸收的，但是孕期要求孕婦飲食一定要多樣化，如果對蝦和魚類比較容易過敏的孕婦，建議用其他的蛋白質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。
因?yàn)樵衅诓粌H需要鈣離子，很重要的一個元素要注意就是鐵元素的攝入非常重要，所以看每次每個月都要查一次血常規(guī)目的是什么，就是怕孕婦貧血，一旦貧血容易發(fā)生很多的并發(fā)癥，比如說妊娠期高血壓疾病、胎膜早破、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)生長受限這些問題。孕期缺鐵是因?yàn)樵衅谛枰康脑黾?，所以鈣元素和鐵元素是孕期非常重要的需要添加的元素，是母兒都需要的。所以可以適當(dāng)?shù)慕ㄗh孕婦不僅可以吃蝦這類的物質(zhì)，還可以需要從別的物質(zhì)中吸取一些，比如每周建議吃一次豬肝這種內(nèi)臟類的食物，還有牛肉中含有鐵元素比較多，孕期飲食要多樣化一些，膜的結(jié)局是會更好一些的。
