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小孩吃什么鈣片吸收好

2023-09-26 11:31

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01:14

語音內(nèi)容

孩子應(yīng)盡量選擇易溶鈣和液體鈣，比如葡萄糖酸鈣口服液、龍牡壯骨顆粒、乳酸鈣等。它們的特點(diǎn)是水溶性好，溶解不依賴胃酸，比較適合胃腸道功能弱或者胃酸缺乏的寶寶，也不會(huì)產(chǎn)生服用碳酸鈣而產(chǎn)生脹氣和便秘的情況。
因?yàn)槿梭w在晚間12點(diǎn)以后至凌晨時(shí)期內(nèi)血鈣最低，鈣劑吸收率最高，利用最好，所以建議晚餐后給孩子補(bǔ)充鈣劑最好，并且為了攝入體內(nèi)鈣劑能更好吸收，在補(bǔ)充鈣劑的同時(shí)，還需要給孩子補(bǔ)充維生素D，也可以通過適當(dāng)增加外活動(dòng)時(shí)間促進(jìn)鈣吸收。

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