喜歡盤腿而坐，常是從小養(yǎng)成的習(xí)慣。在我們國家的北方，有一些地區(qū)受傳統(tǒng)習(xí)俗的影響，喜歡長期盤腿而坐。
但必須說明的是，盤腿的動(dòng)作對(duì)人體的膝、髖關(guān)節(jié)以及脊柱都存在一定的影響。有研究表明，喜歡盤腿而坐的人發(fā)作膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的概率要高于沒有此項(xiàng)習(xí)慣的人。
這是因?yàn)樵诒P腿時(shí)，髖、膝關(guān)節(jié)處于外旋、屈曲的狀態(tài)，長時(shí)間的擠壓導(dǎo)致軟骨不同程度的變形和損傷。
另外，在盤腿時(shí)腰部不自主的保持一定程度的前傾，時(shí)間長了以后會(huì)造成腰部肌肉的勞損，同時(shí)對(duì)椎間盤突出也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，因此最好避免盤腿這一動(dòng)作。
