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    秋葵適合糖尿病人吃嗎

    2023-09-08 07:22

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    秋葵適合糖尿病患者食用,秋葵是一種比較健康的蔬菜,含有豐富的維生素,還含有其他有利于人體健康的微量元素,是百姓餐桌上的美味珍肴,對(duì)于糖尿病患者來說,可以食用的蔬菜種類很多,包括秋葵、青菜、白菜、油菜、蘿卜、蒜苔、柿子椒、辣椒,糖尿病患者對(duì)于蔬菜的攝入量每天控制在500-750g左右。
    蔬菜中含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B,對(duì)糖尿病患者來說是非常有利的,可以緩解由于糖尿病、周圍神經(jīng)病變、植物神經(jīng)功能紊亂造成的自主神經(jīng)功能失調(diào)、便秘等一些情況,糖尿病患者在主食、蛋白質(zhì)、脂肪、水果方面,需要進(jìn)行總熱卡的限制,對(duì)蔬菜只是有一個(gè)量的控制,品種隨意即可。

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