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    手指骨折后手指功能怎么鍛煉

    2023-12-11 02:41

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    手指骨折之后的功能鍛煉,如果手指的骨頭完全長(zhǎng)穩(wěn)定,可以主動(dòng)活動(dòng)和功能鍛煉,應(yīng)該多做握拳的活動(dòng),例如用力握拳定住五秒鐘之后,令手指用力的伸直、張開(kāi)再定住五秒鐘,如此反復(fù)進(jìn)行能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,同時(shí)也能夠促進(jìn)前臂的肌肉收縮,能夠消除局部的腫脹、疼痛,促進(jìn)血液循環(huán),也能夠防止肌肉的廢用性萎縮。另外,也可以利用有彈性的塑料球或者握力器來(lái)鍛煉手指力量,如果手指的活動(dòng)時(shí)功能障礙、關(guān)節(jié)僵硬,不要給予主動(dòng)活動(dòng),可以利用被動(dòng)活動(dòng)的方法,用健康的那只手來(lái)給予被動(dòng)活動(dòng),活動(dòng)障礙的手指關(guān)節(jié),在被動(dòng)活動(dòng)之前也可以先給予熱敷或者用熱水泡手,最好是可以利用艾葉、寬筋藤、伸筋草等中藥煮水來(lái)泡手,等局部的粘連或者僵硬的地方出現(xiàn)軟化的情況下再活動(dòng),關(guān)節(jié)僵硬的恢復(fù)就會(huì)比較快。

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