国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<li id="cehcw"><u id="cehcw"></u></li>

<th id="cehcw"><button id="cehcw"></button></th>

<track id="cehcw"></track>

蒼天慧
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

綠豆減肥嗎

2023-06-28 16:05

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 綠豆減肥嗎

01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

綠豆是可以減肥，首先綠豆的熱量較低，主要成分為碳水化合物與粗糧成分相似，而且膳食纖維含量較高，可以作為主食飲用使人產(chǎn)生飽腹感，代替其他熱量食物，有效地減少人體內(nèi)熱量的增生利于人體的減肥。此外綠豆還有解毒、解暑、消腫利尿、降血脂的功效，對(duì)于水腫型的肥胖減肥非常有利。但是需要注意，雖然綠豆可以幫助人體減肥，但綠豆減肥的效果并不明顯，只能作為輔助性減肥方法，所以不能單靠使用綠豆進(jìn)行減肥，而且綠豆屬于涼性食物，如果是脾胃虛弱、體質(zhì)涼性的人在進(jìn)行減肥時(shí)，要盡量少吃綠豆，否則會(huì)引起不良癥狀的出現(xiàn)。

分享:

59

相關(guān)推薦

綠豆可以減肥嗎

"綠豆可以減肥，因?yàn)榫G豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，并且它屬于低熱量的食物，和使用粗糧食物之后的作用效果相似。綠豆中含有豐富的膳食纖維成分，能夠讓人在一段時(shí)間內(nèi)有很強(qiáng)的飽腹感，從而避...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/11/12 收聽(tīng)(34702)

減肥可以吃綠豆嗎

減肥可以適當(dāng)?shù)某跃G豆，但是不可以大量過(guò)多的吃綠豆，否則會(huì)引起減肥效果的下降。

適當(dāng)?shù)某跃G豆，并不會(huì)引起過(guò)多能量攝入，對(duì)于維持減肥期間的能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的動(dòng)...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/06/30 播放（33860）

綠豆有減肥的功效嗎

"綠豆并不能帶來(lái)減肥。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量消耗。吃綠豆僅僅是全谷類食物當(dāng)中豆類的一種，可以增加膳食纖維，延緩糖...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/01/06 收聽(tīng)(47820)

綠豆南瓜湯能減肥嗎

綠豆南瓜湯是可以幫助減肥的：首先，綠豆南瓜湯中含有豐富的膳食纖維，可以有效的使人產(chǎn)生飽腹感，減少對(duì)熱量食物攝入的欲望，對(duì)人體內(nèi)熱量囤積有抑制作用，起到減肥功效。其次，綠豆南瓜湯...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/11/14 收聽(tīng)(28594)

紅豆綠豆減肥的效果

"減肥期間是可以把紅豆跟綠豆相配合食用的，綠豆中含有多糖跟球蛋白，可以分解膽固醇，起到降血脂的作用，肥胖的人都可能會(huì)有高膽固醇和高血脂，所以有減肥的作用。綠豆也有消腫、利尿的作...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/06/05 收聽(tīng)(62102)

綠豆會(huì)解藥嗎

"綠豆是否會(huì)有解藥性這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，需要從中醫(yī)和西醫(yī)兩方面來(lái)辨證說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，具體如下：一、通常對(duì)于一些中藥，綠豆是具有解藥性，不能和某些中藥同時(shí)服用，否則會(huì)導(dǎo)致藥物繼發(fā)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/12 收聽(tīng)(40592)

綠豆去濕氣嗎

"綠豆作為食材和藥材，可以祛除體內(nèi)的濕氣。綠豆具有清熱解毒，還有利尿、利水、消腫、健胃止渴等一系列的功效，可以應(yīng)用于改善體內(nèi)出現(xiàn)的濕邪過(guò)盛的癥狀。應(yīng)用綠豆和其他中藥來(lái)進(jìn)行熬制口...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/01/21 收聽(tīng)(94210)

綠豆降血糖嗎

"綠豆不能降血糖，因?yàn)槠渲懈缓S富的淀粉，所以不但不能降血糖，相反綠豆可以升血糖。如果食用了大量的綠豆，還有可能導(dǎo)致血糖升高很多，因?yàn)樗锩婧械牡矸劭赡軐?dǎo)致血糖忽然上升。因此...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

邵瀅│中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院

2023/06/23 收聽(tīng)(15160)

綠豆是解毒的嗎

綠豆既是一種食物，也可以作為一種中藥。它具有清熱解毒、利水消腫的功效，但是綠豆在臨床上并不能作為特效的、針對(duì)性的解毒劑。綠豆確實(shí)具有一定的解毒功效，起作用的主要是綠豆中的綠豆蛋...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

孫瑞玥│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

2023/06/16 收聽(tīng)(88192)

綠豆解藥嗎

綠豆是臨床常用的食物，夏天引用綠豆湯后可以解暑，可以利水消腫，家庭經(jīng)常熬綠豆粥食用。普通人經(jīng)常講綠豆能夠解藥，但實(shí)際上不是這樣，嚴(yán)格來(lái)講它解的是藥物與食物的毒性，因?yàn)榫G豆...

劉文軍│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

2023/01/13 播放（58762）

綠豆降血壓?jiǎn)?/a>

"綠豆有清熱解毒的功效，夏天喝綠豆湯能起到清熱解暑的作用，還有降壓的作用。但是綠豆降壓只能起到輔助作用，不能代替降壓藥物，所以真正降壓要使用降壓藥物。高血壓是很多原因引起的血流...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉紅亮│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/07/28 收聽(tīng)(44502)

綠豆可以有效降火嗎

綠豆具有一定的降火作用，還具有清熱解暑、降火解毒的功效，上火時(shí)食用，如：

1、實(shí)火：針對(duì)體內(nèi)實(shí)火還可加用去火的藥物或食物，比如牛黃解毒片、西瓜等；

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/12/23 播放（57424）

綠豆大的息肉怎么處理

"如果綠豆大的息肉長(zhǎng)在宮頸局部，建議及時(shí)給予手術(shù)治療。另外，建議在月經(jīng)干凈3-7天后不要同房，經(jīng)過(guò)檢查，沒(méi)有禁忌證時(shí)可以將局部的息肉摘除并送病理化驗(yàn)。因?yàn)閷m頸局部息肉，絕大部分...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/07/20 收聽(tīng)(84526)

山藥綠豆可以一起吃嗎

"山藥和綠豆是可以一起吃的，而且味道不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)豐富，可以通過(guò)山藥和綠豆來(lái)進(jìn)行煮粥口服，對(duì)于補(bǔ)中益氣、生津止渴、清熱解毒、消炎止痛等等都具有非常好的功效。特別是通過(guò)兩種食物的一起...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/11/26 收聽(tīng)(43530)

子宮肌瘤人可以吃綠豆嗎

"子宮肌瘤患者可以吃綠豆，雖然在病因上講雌激素過(guò)度分泌會(huì)加重子宮肌瘤的發(fā)生，但是綠豆是植物性雌激素與人體的雌激素是不一樣，子宮肌瘤患者可以吃綠豆。子宮肌瘤的患者在平時(shí)的飲食中，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

梁芳│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/17 收聽(tīng)(10636)

痛風(fēng)可以吃綠豆嗎

痛風(fēng)病人可食用綠豆，綠豆中含有豐富淀粉、蛋白質(zhì)、膳食纖維、β-胡蘿卜素、維生素E、鈣、鉀、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，具有較高營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值。綠豆中有功能性低聚糖成分，可作為腸道內(nèi)益...

馬芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/04/30 播放（72470）

紅豆可以和綠豆一起煮嗎

紅豆和綠豆可以一起煮，原因具體如下：

1、健脾除濕、清熱解毒：從中醫(yī)食療的角度，紅豆能夠很好的祛除體內(nèi)的濕氣，達(dá)到健脾除濕的作用，而綠豆能夠很好的清除體內(nèi)的虛...

張曉偉│河北省人民醫(yī)院

2023/07/20 播放（45013）

尿酸高可以吃綠豆嗎

高尿酸血癥患者可以限量吃綠豆。高尿酸與心臟、血管、腎臟的不良預(yù)后密切相關(guān)，也是痛風(fēng)發(fā)病的基礎(chǔ)。飲食控制是高尿酸血癥治療的基礎(chǔ)，要盡量不吃高嘌呤的飲食，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤...

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/08/28 播放（28176）

吃綠豆會(huì)發(fā)胖嗎

"吃綠豆是不會(huì)引起人體發(fā)胖的，首先，綠豆中的熱量較低，且含油脂較少，適度的吃綠豆并不會(huì)引起人體內(nèi)油脂、熱量上升，所以并不會(huì)出現(xiàn)吃綠豆導(dǎo)致人體發(fā)胖的癥狀出現(xiàn)。其次，綠豆中含有大量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

代喆│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/08/24 收聽(tīng)(11382)

紅豆和綠豆可以一起煮粥嗎

紅豆和綠豆并不相克，所以可以一起煮粥。綠豆性寒，具有清熱解毒、消暑止渴、降低血脂、保護(hù)腎臟的功效，紅豆性溫，主要作用有利尿消腫、潤(rùn)腸通便、催乳等功效，還有保護(hù)心血管的作用。紅豆...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/08/25 收聽(tīng)(77966)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<button id="hzby0"></button>

<button id="hzby0"><center id="hzby0"></center></button>

<td id="hzby0"></td>