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喝小米粥能夠提高睡眠質量，預防和緩解失眠，因為小米當中含有豐富的色氨酸，安神的作用相對比較明顯，因而能夠發(fā)揮出促進睡眠、提高睡眠質量的好處。喝小米粥能夠提高脾胃的消化能力，因為...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/22 收聽(50480)
01:41
天天喝小米粥的好處有以下幾點： 1、天天適當的喝一些小米粥，有著很好的補充體力、緩解疲勞的好處，因為小米粥當中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，從營養(yǎng)學的角...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/24 播放（48174）
"早上喝小米粥的好處：1、能夠振奮精神，因為小米粥當中含有豐富的碳水化合物，而大腦的能量代謝需要豐富的碳水化合物提供能量，早上喝小米粥通過補充碳水化合物而讓精神得到振奮，有利于...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/28 收聽(21750)
01:39
小米粥的好處，具體如下： 1、安神助眠：從中醫(yī)食療角度來講，小米粥入心經，因此對于心經虛弱所導致的心煩意亂、失眠、多夢、心神不寧，適當吃小米粥，可以促進睡眠、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/03 播放（91216）
"產婦在產后胃腸功能基本恢復后就可以進食海參小米粥，一般順產后2-3小時左右，剖宮產后六小時左右。海參中含有大量蛋白質，營養(yǎng)價值較高，海參與小米粥同煮，非常適合在產后食用。順產...
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/05/01 收聽(37400)
01:52
糖尿病患者的飲食治療是所有治療的基礎治療，所以飲食治療非常關鍵。對于患者有要管住、嘴邁開腿這個要求。至于飲食的結構，要求患者在所有的飲食上總熱量達到糖尿病的標準即可。在血...
杜志剛│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/03/25 播放（68656）
"糖尿病病人可以喝小米粥。小米是粗糧，對于血糖升高沒有太大影響。另外，小米含有豐富的維生素和氨基酸，還有碳水化合物等，具有開胃補虛的作用，對于糖尿病患者的身體虛弱，有很好的補充...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/01/12 收聽(95830)
腎臟結石可以喝小米粥。小米粥不會引起結石體積增大也不會引起結石的疼痛癥狀加劇。喝小米粥還有利于補充水分來增加尿量，而且小米中沒有明顯升高血鈣和尿鈣的作用，所以腎結石的患者可以喝...
王海龍│寶雞市中醫(yī)院
2023/02/12 收聽(94834)
小米的主要成分是淀粉，即碳水化合物，含糖量相對較高。同時小米粥的方式以稀釋為主，大量的碳水化合物被稀釋到米湯中。因此食用小米粥會快速升高血糖，因為血糖吸收速度較快，所以糖尿病人...
侯旭│山東省立醫(yī)院
2023/03/05 收聽(86498)
"拉肚子是可以喝小米粥的。溫熱的小米粥，對于保護腸道內黏膜，維持水電解質，幫助腸道吸收有很大的好處。所以拉肚子期間是可以喝小米粥的，還可以適當給予糖鹽水，避免出現(xiàn)電解質紊亂以及...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/01/05 收聽(60544)
"孕婦是可以喝小米粥的，一般懷孕的早期，大多數人由于早孕反應很難吃得下東西。另外，惡心、嘔吐也特別厲害，可以適當喝一些小米粥，或者吃一些小米油，對孕婦都是很好的。另外，到懷孕的...
贠榮納│河南省新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院
2023/01/24 收聽(32868)
"小米粥糖尿病病人能不能喝，取決于具體的血糖情況。如果是對于血糖控制特別差的患者，不建議喝小米粥，尤其是熬的特別濃的小米粥，因為這種小米粥會對血糖造成比較明顯的影響。所以對于平...
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/01/29 收聽(73110)
02:01
糖尿病的治療最關鍵的是生活方式的干預。生活方式的干預包括運動和飲食兩方面。飲食是糖尿病治療最根本的一項內容。很多老年人可能胃腸道不好喜歡喝粥，常常會問對于糖尿病患者來說是...
李慧│北京醫(yī)院
2023/02/27 播放（74444）
"糖尿病的患者不建議喝小米粥，因為小米粥屬于稀飯類的食物。糖尿病的患者，如果食用小米粥，會引起血糖在短期內急劇升高，不利于血糖的控制，嚴重的甚至有可能會引起糖尿病的急性并發(fā)癥，...
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/04/02 收聽(35422)
"小米粥不適合糖尿病房患者吃，因為小米粥碳水化合物含量比較高，小米粥進入胃腸道吸收的速度也比較快，會導致飯后2小時血糖有明顯的升高，在臨床當中是比較常見的，很多患者對這方面都存...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/08/17 收聽(72648)
