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    糖尿病人能喝小米粥嗎

    2023-01-12 19:16

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    糖尿病病人可以喝小米粥。小米是粗糧,對(duì)于血糖升高沒(méi)有太大影響。另外,小米含有豐富的維生素和氨基酸,還有碳水化合物等,具有開胃補(bǔ)虛的作用,對(duì)于糖尿病患者的身體虛弱,有很好的補(bǔ)充作用。特別是有些元素,比如維生素B1,對(duì)于糖尿病人有很大的用處。但是,糖尿病人吃小米的時(shí)候,一定要注意以下幾點(diǎn):首先,喝粥應(yīng)該在上午進(jìn)行,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體對(duì)于米粥的消化能力相對(duì)好些。同時(shí),小米粥不要煮得太爛,不然會(huì)破壞里面的相關(guān)成分,而使糖特別突出。另外,小米粥含有一定的熱量,所以,每次吃小米粥的時(shí)候,一定要控制好量。

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