手機瀏覽
分享:
"正常情況下，骨盆由骨組織及相應的纖維組織連接而組成。如果骨盆寬沒有辦法通過睡眠的姿勢變窄，因為正常女性的骨盆略寬于男性的骨盆，它的生理意義是女性的骨盆增寬可以促使胎兒從骨產(chǎn)道...
艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院
2023/07/03 收聽(70538)
"骨盆前傾的正確睡姿，患者可以睡硬板床，可以平臥位在腰下墊軟墊或者側臥位在雙膝間墊軟墊，睡覺時在側臥位可以輕度的屈膝、屈髖。在其它位置，比如坐位要改善骨盆前傾，同樣要保持腰背部...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/12/18 收聽(24900)
"骨盆后傾的正確睡姿是仰臥位睡眠。骨盆如果發(fā)生后傾，病人最好采用仰臥位休息，在仰臥位時，應將雙下肢盡量伸直，通過下肢與骨盆的連接進行牽拉，糾正骨盆后傾。同時最好在腰部墊軟枕，使...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/25 收聽(80230)
01:46
實際上，不存在所謂的"正確的睡姿"。最好的睡姿是根據(jù)個人的睡眠習慣，能夠進入良好睡眠狀態(tài)的姿勢，無論是左側臥位、右側臥位、頭朝上還是臉朝下，只要不會對...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/23 播放（34832）
"正確的睡眠姿勢應該是右側臥位，微曲雙腿，心臟處于高位不受壓迫。右側臥位能夠讓更多的氧氣進入體內，肝臟處于低位，供血較好有利于新陳代謝。如果采取左側臥位，很容易壓迫心臟，導致出...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/16 收聽(45206)
骨盆前傾的患者，在睡姿上有如下的要求：第一、需要保持仰臥位的睡姿，也就是在睡眠的時候要保持臉朝上。因為只有通過這樣的體位，才能夠使骨盆持續(xù)的受到后方的擠壓，并且通過身體自重的作...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/24 收聽(99348)
02:05
無論什么睡姿都不能夠矯正骨盆，正常情況下，骨盆也不需要進行矯正。骨盆前傾，多數(shù)患者有錯誤的理解，正常人都有前傾的角度，它的范圍在2-19°。如果出現(xiàn)了骨盆的異常前傾，也就...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/17 播放（57012）
"要想鼻翼變窄，先看鼻翼寬大的程度，如果僅是鼻翼的輕度寬大，可以通過簡單的隆鼻手術，就可以達到在鼻梁、鼻根隆起的同時，鼻翼也會顯得變窄。如果鼻翼的肥大比較明顯，可以用鼻翼溝或者...
李小靜│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/06/27 收聽(99740)
"得了頸椎病，正確的睡姿是至關重要的，因為頸椎有正常的生理曲度，睡姿不當會使頸椎的正常生理曲度變改變，并且有可能造成病情的加重，因此頸椎病患者睡姿要順應頸椎的生理曲度，睡覺時要...
王小龍│內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/02/15 收聽(65418)
01:37
腰椎間盤突出癥是一種常見病、多發(fā)病，生活中可通過保暖、床鋪選擇、睡姿等方面進行保養(yǎng)，具體方法包括： 1、保暖：尤其注意夏季睡眠時不可暴露背部、腿部，以免加重病...
馬幸福│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/11/05 播放（95034）
01:21
睡覺姿勢并不能控制脊柱側彎。多數(shù)脊柱側彎患者睡眠過程中翻身次數(shù)無法控制。臨床不建議脊柱側彎患者睡過軟的床，由于人體脊柱有生理彎曲度，若床較軟且脊柱側彎時，身體會偏向一側，...
楊軍林│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/05/04 播放（60786）
