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張鋒
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

懷孕火龍果可以吃嗎

2023-08-29 13:21

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語音內(nèi)容

孕婦懷孕期間是可以適量食用火龍果的，火龍果中含有大量的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、含有大量微量元素，尤其是鐵、磷、鈣等含量豐富。孕婦懷孕以后隨著胎兒逐漸增大，對(duì)腸道造成一定的擠壓容易出現(xiàn)便秘，火龍果中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。
懷孕期間機(jī)體的抵抗力相對(duì)比較低下，火龍果中含有的胡蘿卜素和維生素能夠起到增強(qiáng)抵抗力的功效。孕婦懷孕以后母體和胎兒共用一個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)，隨著胎兒逐漸增大，對(duì)血的需求量逐漸增加，火龍果中的鐵劑對(duì)預(yù)防孕期貧血有幫助。
火龍果雖好，孕婦懷孕期間是不建議過量食用的，因?yàn)榛瘕埞麑儆诤疀龅氖澄铮^多食用容易引發(fā)腹瀉等胃腸道疾病。

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