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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕可以吃火龍果嗎

2023-12-07 10:48

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦可以吃火龍果，火龍果當(dāng)中含有豐富的維生素C、維生素B等，同時(shí)含有礦物質(zhì)、微量元素，如鐵、鎂、磷、鉀都是補(bǔ)充胎兒所需要的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，火龍果可以補(bǔ)氣血、防止便秘，可以解毒，具有抗衰老的作用。
但是火龍果的糖分也比較高，容易誘發(fā)血糖升高，對(duì)于孕期有糖尿病或者合并妊娠期糖尿病的孕婦，一次不要吃太多，避免因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成巨大兒或者血糖不易控制。
火龍果對(duì)于糖高的孕婦是不建議吃的，但是如果特別眼饞，可以在兩餐之間適當(dāng)吃一些火龍果，這樣升糖指數(shù)就可以降低，可以良好控制血糖。所以，懷孕期間是可以吃火龍果的。

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