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張鋒
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

懷孕初期吃火龍果好嗎

2023-07-27 15:01

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火龍果有比較高的維生素以及花青素，可以起到抗氧化的作用，懷孕初期時(shí)沒有孕吐反應(yīng)的情況下，可以適當(dāng)?shù)某曰瘕埞?，尤其是紅心火龍果最佳，可以幫助補(bǔ)充多種維生素的同時(shí)補(bǔ)充花青素，緩解孕吐情況以及沒有食欲的問題。如果懷孕初期有孕吐的情況出現(xiàn)時(shí)，可以將水果改為少食多餐，水果以易消化為主，火龍果可促進(jìn)消化胃腸道的蠕動(dòng)，可以適當(dāng)多吃。懷孕后期如果出現(xiàn)便秘，也可多吃火龍果，以起到緩解便秘的作用，孕婦應(yīng)以新鮮的蔬菜、水果為主，不要吃過于油膩的食物，以免懷孕初期誘發(fā)孕吐。

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