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張鋒
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

懷孕初期吃香蕉好嗎

2023-05-15 16:05

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懷孕初期吃香蕉比較好，香蕉可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防孕期便秘。另外，香蕉中含有鈣、磷、鐵等微量元素，還有胡蘿卜素和維生素C等，多吃香蕉對(duì)寶寶和孕婦都有好處。懷孕初期最好飲食多樣化，只要不吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒，蔥、姜、蒜等，不吃桂圓等容易上火的食物，一般都影響不大。懷孕40天以上孕囊在宮腔發(fā)育比較大了，最好及時(shí)B超檢查，排除宮外孕。另外，建議注意睡眠充足，合理補(bǔ)充葉酸，同時(shí)建議多吃瘦肉、雞蛋等可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這對(duì)寶寶發(fā)育都有好處。

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