騎自行車時間長久之后容易損傷膝關(guān)節(jié)，原因主要是兩個方面：
1、在騎自行車過程當(dāng)中膝關(guān)節(jié)頻繁的屈伸，這樣就容易導(dǎo)致髕骨關(guān)節(jié)以及周圍關(guān)節(jié)軟骨、半月板等組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)過多的摩擦，時間長了形成磨損，導(dǎo)致軟骨和周圍組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)退變，并且容易出現(xiàn)局部的骨質(zhì)增生和鈣化的形成。特別是絕經(jīng)期女性由于雌激素水平下降膝關(guān)節(jié)退變更加明顯，這時如果騎自行車比較多，有可能會導(dǎo)致退變進(jìn)一步的加速，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛以及活動不利的相關(guān)表現(xiàn)。
2、在騎自行車過程當(dāng)中速度比較快，就容易出現(xiàn)受涼的情況，一旦受涼會影響到膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，導(dǎo)致靜脈回流減慢，局部所產(chǎn)生的勞損、退變以及炎癥的情況會增多，不容易代謝掉，更容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛和活動不利。
