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"駝背圓肩可以通過以下幾種方法矯正：1、病人需要糾正不良坐姿及站姿，保持挺胸抬頭，不能含胸，要習(xí)慣于背部肌肉收緊；2、可以進行高位下拉，每日6-10組，每組12-16次，要求每...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/02 收聽(58356)
"駝背有很多原因都可以引起，具體涉及到什么樣的矯正方法，需要判斷本身駝背是什么病變引起來的。年輕人要是因為日常生活中整個姿勢把握不好，因為姿勢引起來的駝背，這個不需要什么特殊的...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/05/22 收聽(78956)
01:55
圓肩可以通過改變生活方式、注意站姿等方法進行矯正，具體如下： 1、改變生活方式：注意坐姿，一定要挺胸、抬頭，而不能長時間含胸、駝背，改變姿勢有助于圓肩的矯正；...
李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/27 播放（96680）
"隨著人們工作和生活方式的轉(zhuǎn)變，越來越多的人可以長時間的接觸電腦和手機，這也使得很多人在坐姿和站姿過程中都有含胸駝背的情況，一般此類的情況稱為圓肩。圓肩對于外形來說具有不美觀性...
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/25 收聽(17848)
02:02
我們先說先天形成的佝僂病或者是強直脊柱炎癥的矯正的問題，從分類來說分為保守和手術(shù)的兩大類，保守的里面，對于青少年駝背比較輕的畸形的，通常建議兩種方式，一種如果他年齡很小，...
于棟│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/04/15 播放（79664）
01:56
駝背可分為先天性和后天獲得性駝背兩種。其糾正方法分別是： 1、先天性的駝背，可能由于患者小時候先天性發(fā)育或者是缺鈣佝僂等造成。這種情況下發(fā)現(xiàn)有駝背超過一定的度...
申劍│北京醫(yī)院
2023/10/08 播放（96522）
我們先說先天形成的佝僂病或者是強直脊柱炎癥的矯正的問題，從分類來說分為保守和手術(shù)的兩大類，保守的里面，對于青少年駝背比較輕的畸形的，我們通常建議兩種方式，一種如果他年齡很小，剛...
于棟│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/04/22 收聽(25964)
