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    孕婦吃鵝蛋多久吃一個

    2023-01-07 07:12

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    如果孕婦有吃鵝蛋的喜好,可以1天吃1個,然后根據(jù)自身狀態(tài)隨時調(diào)整。
    鵝蛋含有豐富的營養(yǎng),其中含有卵磷脂以及豐富的鈣質(zhì),可以祛濕除寒,促進胎兒大腦發(fā)育。女性懷孕后食用鵝蛋還可以起到祛胎毒的作用,在懷孕期,特別是懷孕中期和晚期,適量吃它可以補充充足的營養(yǎng)和蛋白質(zhì)。當然此時也需要其他營養(yǎng)物質(zhì),比如牛奶、雞蛋、魚類、肉類以及新鮮的蔬菜和水果,孕婦應(yīng)保證膳食營養(yǎng)均衡、全面,有利于胎兒的生長和發(fā)育。
    建議女性在懷孕期間保持心情愉快,定期去正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科做產(chǎn)檢,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物,如辣火鍋、油炸食品、腌制食品等。

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