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糖尿病人可以吃堅(jiān)果嗎

2023-04-06 11:57

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病病人可以吃堅(jiān)果，因?yàn)閳?jiān)果中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)糖尿病病人的身體以及心腦血管都有一定的好處。但是任何東西有好的作用，也會(huì)有不好作用。堅(jiān)果類比如各種花生、瓜子、松子等，這些食品存在的問(wèn)題就是里面的油脂含量比較高，如果病人一次性吃了過(guò)多堅(jiān)果，可能會(huì)導(dǎo)致血脂的異常，因?yàn)樘悄虿〔∪瞬∪吮旧砭蜁?huì)合并血脂的代謝紊亂。如果干果攝入過(guò)多，會(huì)進(jìn)一步加重血脂代謝紊亂。所以，糖病病人可以適當(dāng)吃點(diǎn)干果，要嚴(yán)格控制數(shù)量，最好是在兩餐中間適當(dāng)加一點(diǎn)就可以。

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有腎結(jié)石可以吃堅(jiān)果嗎

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