跑步的時(shí)候膝蓋很痛見(jiàn)于以下原因：
1、要考慮是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)多、過(guò)量引起，在跑步過(guò)久、過(guò)多的時(shí)候會(huì)引起膝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)引起疼痛加重，特別是膝關(guān)節(jié)疼痛和腫脹會(huì)比較明顯。
2、要考慮是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，半月板損傷可以是由于一次劇烈的體育活動(dòng)發(fā)生損傷，也可以是由于反復(fù)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)引起的積累性勞損，就會(huì)發(fā)生退行性撕裂，這個(gè)時(shí)候就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛，有時(shí)候還會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)彈響聲。
3、要考慮關(guān)節(jié)退化，就是膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生磨損，也可以見(jiàn)于經(jīng)常跑步、爬山的病人當(dāng)中，出現(xiàn)這些情況一定要減少運(yùn)動(dòng)，同時(shí)膝關(guān)節(jié)局部熱敷，可以使用營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物來(lái)緩解癥狀。
