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智淑清
主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

腎臟內(nèi)科

夜里幾點(diǎn)是腎排毒時(shí)間

2023-06-11 21:44

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通常在夜間10-12點(diǎn)是腎臟的最佳排毒時(shí)間，如果毒素不能及時(shí)排出體外，就會(huì)導(dǎo)致排泄及代謝廢物在體內(nèi)潴留，發(fā)生水、電解質(zhì)和酸堿平衡的失調(diào)，第二天就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，包括精神萎靡、顏面水腫、疲乏無(wú)力、工作效率明顯降低等。
所以在日常的生活中，對(duì)于腎臟疾病的患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免熬夜，以防毒物和毒素在體內(nèi)的蓄積，導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)進(jìn)一步加重，使病情加重而復(fù)發(fā)，給治療帶來(lái)困難。

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