運(yùn)動(dòng)臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞？運(yùn)動(dòng)后臉紅是一種正常的人體反應(yīng)，與體質(zhì)的好壞無關(guān)，運(yùn)動(dòng)后體溫上升造成微血管擴(kuò)張，自主神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)受到刺激，交感神經(jīng)作用增強(qiáng)，從而使心跳速度加快、心輸出量增加，而面部微血管擴(kuò)張、血流量增加，就是讓臉部發(fā)紅的原因。
另外，在害羞、緊張、情緒激動(dòng)時(shí)，以及發(fā)燒、飲酒之后，人的臉部也會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張的情況，也會(huì)發(fā)生臉部潮紅的表現(xiàn)。
總之，運(yùn)動(dòng)后臉色發(fā)紅是一種正常的身體運(yùn)動(dòng)后體征表現(xiàn)，不是一種疾病，需要正確地對(duì)待這種現(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)后臉色發(fā)紅，不能立即用涼水沖洗面部，這樣容易導(dǎo)致臉上毛細(xì)血管受到不良刺激，阻滯血液回流，會(huì)使臉色發(fā)紅的問題更加持久，最好的方法是不用去管它，慢慢地就會(huì)自動(dòng)消失。
