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    月經(jīng)來了不能吃的水果有哪些

    2023-10-04 12:48

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    月經(jīng)來了不能吃的水果有西瓜、甜瓜、梨、柿子等寒性水果,柚子、桔子和桑葚也屬于寒性食物,在月經(jīng)期也不能吃。也不能吃從冰箱里拿出的任何水果,容易引起著涼導(dǎo)致痛經(jīng)、宮寒,還容易引起腹瀉,在月經(jīng)期可以吃溫性水果,比如蘋果、櫻桃、檸檬等,最好少吃熱性水果,比如龍眼和榴蓮,如果熱性水果吃多了容易上火,還容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多。月經(jīng)期也不能吃火鍋,喝酒等,會導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生變化,在月經(jīng)期最好多吃補血的食物,比如紅棗、菠菜等,可以預(yù)防貧血,月經(jīng)期也不能吃活血的食物,如阿膠、枸杞,也會增強月經(jīng)量。

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