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    月經(jīng)期間不能吃的水果有哪些

    2023-11-25 16:29

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    女性在來月經(jīng)的時候一定要注意飲食,比如西瓜、香蕉、梨和火龍果等水果最好不要吃,因為這些水果都是性質(zhì)寒涼的水果,女性在經(jīng)期的時候吃會導致痛經(jīng)的情況,并且嚴重時會導致月經(jīng)淋漓不盡。
    女性在月經(jīng)期間可以吃蘋果、榴蓮、芒果,上述水果的植物蛋白較為豐富,有很高的營養(yǎng)價值,能提供人體所需的氨基酸成分,女性來月經(jīng)的時候可以多吃。另外女性月經(jīng)期不可以吃涼的東西,吃水果時一定不要吃太涼。如果水果是放在冰箱中,吃之前要放至恒溫狀態(tài)后再食用,以免導致痛經(jīng)的情況出現(xiàn)。

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