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    女生喝什么茶保護(hù)嗓子

    2023-09-03 14:52

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    語音內(nèi)容

    女生可以喝清熱去火的茶可以保護(hù)好嗓子,比較常見的有菊花茶、金銀花茶,還有胖大海等,放茶的時(shí)候不要放得太多,不要把茶弄的太濃,否則對(duì)嗓子反而會(huì)起到反作用,應(yīng)該少放,以清淡為主。
    除了喝茶以外,還要注意別吃辛辣刺激性的食物,盡量不要抽煙、喝酒,不要講話過度,尤其是在感冒、來月經(jīng)的時(shí)候,都不能用嗓過度。
    因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候聲帶的黏膜可能會(huì)充血,說話過度會(huì)造成聲帶充血的加重,聲帶水腫,引起聲音嘶啞。如果聲音嘶啞,需要禁聲休息一段時(shí)間,或者用霧化治療,每天做兩次效果也會(huì)比較好。

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