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如果想保護嗓子可以喝具有清熱解毒、清咽潤喉、清涼去火作用的茶葉，比如金銀花茶、菊花茶、茉莉花茶、綠茶、烏龍茶、甘草茶，然也可以用羅漢果、胖大海、蒲公英之類的泡水喝代茶飲，都有助...
張立文│大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/30 收聽(62202)
02:06
通常保護嗓子能長期喝的茶，不能藥性太足，如菊花雖然較好，能利咽清熱，平常人們也經(jīng)常在進食前喝菊花茶，但菊花太寒，所以不適合長期用。如果患者想要長期使用較潤的茶，通常用木蝴...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/06 播放（39220）
保護嗓子的茶葉是比較多的，日常生活中可以多喝一些具有清涼去火、清熱解毒、清咽潤喉、滋陰潤肺、化痰止咳作用的茶葉，比如花茶、綠茶、紅茶、烏龍茶或者果茶等，也可以用胖大海、羅漢果、...
張立文│大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/25 收聽(17300)
"保護嗓子的茶葉在臨床上有非常多的種類，多數(shù)以清熱解毒的茶葉為主，比如麥冬金銀花茶、菊花茶，有時還會配合羅漢果、胖大海、陳皮、麥冬、薄荷以及木蝴蝶等一同代茶飲。保護嗓子最主要的...
白曉明│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/17 收聽(84648)
"為了保護嗓子，喝茶沒有作用，喝適量的綠茶、羅漢果茶或胖大海茶，對嗓子有一定幫助，能夠起到濕潤咽喉部黏膜，減輕咽喉部不適癥狀。無論何種原因引起的嗓子不舒服，最主要保護嗓子的方法...
李俊義│濟南市人民醫(yī)院
2023/05/03 收聽(26802)
女生可以喝清熱去火的茶可以保護好嗓子，比較常見的有菊花茶、金銀花茶，還有胖大海等，放茶的時候不要放得太多，不要把茶弄的太濃，否則對嗓子反而會起到反作用，應(yīng)該少放，以清淡為主。除...
張夢君│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2023/09/03 收聽(18146)
"保護嗓子需要注意下面幾個方面：1、避免過度用嗓，尤其是在本來聲音嘶啞以及患有急性炎癥時，例如急性咽炎時，不能大聲吆喝。2、飲食上盡量避免吃辛辣、刺激性的食物，而且應(yīng)該避免煙和...
史保軒│河南省人民醫(yī)院
2023/06/22 收聽(40094)
保護嗓子也就是保護聲帶，首先從飲食方面避免辛辣刺激的食物，忌煙、酒。辛辣刺激的食物以及煙、酒對胃腸道有刺激，對咽喉部黏膜有刺激。如果長期吃辛辣的食物，可以造成胃食道反流，胃酸會...
王琳│河南省人民醫(yī)院
2023/06/19 收聽(19266)
01:49
保護嗓子可以有以下幾個方面： 1、避免理化因素刺激：例如避免煙、酒等不良嗜好，否則均可能損傷到咽喉部； 2、避免食用辛辣刺激物：辛辣刺激物也會造成...
劉穹│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/28 播放（84806）
"保護嗓子首先需要知道，在平時要懂得正確的用聲發(fā)音方式，避免聲音過大，再有就是也不要小聲說話，因為這種情況在臨床上叫做耳語，對聲帶也是會造成一定損傷的。飲食方面盡量避免一些辛辣...
黃少民│黑龍江省森工總醫(yī)院
2023/10/16 收聽(42874)
"對于保護嗓子，可以從以下幾點入手：1、避免長時間大聲說話，避免吃辛辣、刺激的食物，避免抽煙、喝酒，平?？梢远喑匝├?、柚子、西瓜、獼猴桃等具有潤喉作用的水果。2、如果患者出現(xiàn)急...
石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/08/27 收聽(18664)
01:24
保護嗓子需要重視日常保健，具體包括以下方面：
1、避免說話過多、聲調(diào)過高，比如講課時應(yīng)盡量使用丹田之氣；
2、少食辛辣刺激性食物，少喝烈性酒，注意保證良好...
李希平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/12 播放（68316）
"保護嗓子主要從兩個方面入手：1、平時用聲的不良習慣。2、生活飲食上注意。嗓子出現(xiàn)聲音嘶啞及急性炎癥時，不要再大聲嘶喊以及食用辛辣、刺激的食物，尤其避免煙、酒的刺激。平時不要喝...
白曉明│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/30 收聽(76190)
"保護嗓子的食物例舉如下：1、金銀花，用金銀花泡水喝可以清熱止咳，有效治療感冒，還能緩解喉嚨干燥、疼痛的癥狀。2、梨子具有止渴生津、潤肺護嗓的效果，如果將梨熬成湯，然后再加入少...
史保軒│河南省人民醫(yī)院
2023/04/17 收聽(90174)
01:56
老師保護嗓子的方法包括以下幾大方面： 1、講究說話的方式、方法以及時間：一定不要高聲說話或者低聲說話，不要尖叫，每天說話盡量不要超過3個小時，每次說話盡量不要...
孟令照│北京天壇醫(yī)院
2023/03/14 播放（56934）
