肺氣腫在肺功能沒有特別嚴(yán)重下降的時(shí)候，跑步鍛煉是可以的。但是肺氣腫是由于肺里面存在的氣過多，不能排出來(lái)導(dǎo)致肺泡被撐破。所以在這種情況下，跑步的時(shí)候不建議速跑。因?yàn)樗倥艿臅r(shí)候?yàn)榱颂岣咚俣?，一般要屏住氣，使勁提高速度，在這個(gè)時(shí)候如果吸的氣在肺里過多，會(huì)導(dǎo)致已經(jīng)破壞的肺結(jié)構(gòu)，像肺氣腫的地方由于有壓力更加的破壞下去，這樣對(duì)肺氣腫的康復(fù)是不利的。
另外，注意在有肺氣腫的時(shí)候，要定期復(fù)查肺功能，一旦出現(xiàn)比較嚴(yán)重缺氧的時(shí)候，就不建議去跑步，還是以行走為比較好的鍛煉。還有在有肺氣腫的時(shí)候跑步，如果有呼吸加快的時(shí)候，建議出氣盡量以吹氣為主，不用做特別小的口型，只要是O形把氣直接的吹出來(lái)。使用這種方法呼吸，對(duì)肺氣腫就不會(huì)造成過大的壓力，造成肺氣腫的加重。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
