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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

脖子扭著筋了能自然恢復(fù)嗎

2023-01-24 18:38

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脖子扭到筋了之后也分嚴(yán)重程度，要是現(xiàn)在有疼痛，但是不是特別明顯，整個(gè)頸椎的活動(dòng)范圍受限也不明顯，能夠自然的恢復(fù)。在自然恢復(fù)過程中一定要注意細(xì)節(jié)方面的保養(yǎng)，比如不能再有受風(fēng)受涼，不能有長時(shí)間低頭的情況。晚上睡覺的時(shí)候枕頭不要太高，10-15天左右疼痛和活動(dòng)范圍受限的情況應(yīng)該會(huì)逐漸減輕，就會(huì)自然而然的恢復(fù)。要是本身沒有減輕的過程，說明本身損傷比較明顯，很難自然恢復(fù)，日常生活中任何人都避免不了要使用頸椎，就要配合相應(yīng)的治療，比如外用云南白藥氣霧劑或者口服芬必得，配合針灸、按摩、理療等對(duì)癥治療的手段。

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