更年期總是潮熱，一方面要想緩解癥狀，培養(yǎng)健康的生活方式是基礎(chǔ)治療，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的選擇雌激素或雌孕激素治療。更年期每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷，是由于年齡增加、卵巢功能減退、雌激素分泌明顯減少，還可以出現(xiàn)血管收縮功能障礙，主要表現(xiàn)的是總是潮熱，夜間明顯，甚至影響的睡眠，還可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉疼痛，皮膚黏膜的干燥，還會(huì)出現(xiàn)性欲減退、情緒波動(dòng)、抑郁、焦慮，時(shí)間長(zhǎng)了以后甚至體型會(huì)改變，出現(xiàn)水桶腰，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，骨量減少，癡呆的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
因此，更年期如果潮熱影響了生活質(zhì)量，一方面培養(yǎng)健康的生活方式有助于緩解癥狀，飲食均衡，要科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，還要注意規(guī)律作息、充足睡眠、心理平衡同樣的重要，不要忘記戒煙、限酒也同樣必要，還應(yīng)該去內(nèi)分泌科和婦產(chǎn)科，醫(yī)生首先要評(píng)估患者是否有使用激素的適應(yīng)癥和禁忌癥，為患者選擇包括口服或者是局部外用激素類的藥物。如果沒有所謂的禁忌癥，既可以選擇雌激素，如果子宮完整，沒有做過手術(shù)，需要雌激素、孕激素聯(lián)合治療。在治療期間患者的癥狀都會(huì)緩解，但是要在醫(yī)生的治療下，定期評(píng)估療效和安全性。
