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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

吃什么健脾胃

2023-01-16 16:46

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語(yǔ)音內(nèi)容

脾胃為五臟六腑之大源，主受納腐熟水谷，是氣血生化之源。健脾胃要根據(jù)不同的癥狀治療，外感寒邪內(nèi)客于胃，胃痛突然發(fā)作，得溫則減，遇到寒痛增，可熱敷腹部或吃良附丸。飲食不節(jié)或過(guò)饑過(guò)飽，會(huì)導(dǎo)致胃失和降，可以吃保和丸。肝氣郁結(jié)可犯胃，也會(huì)導(dǎo)致脾胃不適，吃疏肝和胃丸并平時(shí)調(diào)節(jié)情志就可以。
若饑飽失常、勞倦過(guò)度或久病脾胃損傷，均會(huì)引起脾陽(yáng)不足、中焦虛寒，可見(jiàn)胃部喜溫喜按、得食痛減、嘔吐清水，可以吃小建中合劑。平時(shí)喜食油膩、貪吃冷飲，會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致腹脹舌苔厚膩，可以吃平胃片健脾除濕。

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1、補(bǔ)脾氣：平時(shí)進(jìn)食藥用食物，如山藥、大棗，補(bǔ)脾氣、健脾效果較好；

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可以用食療方健脾除濕，如蓮子、白扁豆、芡實(shí)、薏米、紅小豆，可以健脾胃、祛濕氣，加上適當(dāng)粳米后熬成粥，每天喝一碗粥，可以健脾、祛濕氣。

另外可以煲湯，如用山藥、...

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"胃的作用是受納腐熟水谷。消化不良，主要見(jiàn)食欲不振、惡心嘔吐。胃強(qiáng)健才能消化正常，平時(shí)飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃冷飲會(huì)損傷脾胃引起上述癥狀，只要改變飲食習(xí)慣，脾胃功能會(huì)逐漸恢復(fù)，可吃干...

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"健脾胃的藥物比較多，常用的中藥有山藥、紅棗、茯苓、黨參、太子參、炒麥芽、山楂、炒稻芽、炒谷芽、神曲、雞內(nèi)金等這些中藥，健脾胃效果都很不錯(cuò)，健脾胃的中成藥主要有健胃消食片、參苓...

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健脾胃的食物

健脾胃食物主要是五谷類(lèi)，五谷為養(yǎng)，所以不能不吃主食，一定要吃主食，如米飯、粥等。

有時(shí)重病人或者大病后還沒(méi)完全恢復(fù)的病人，還有小朋友都建議吃粥油，就是粥上面的...

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1、在脾氣虛和脾陽(yáng)虛...

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臨床常選用健脾胃的中藥包括黨參、白術(shù)、黃芪、扁豆、懷山藥等。黨參功效類(lèi)似于人參，但較人參功效弱，具有健脾胃、益氣、生津養(yǎng)血作用。

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