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    小孩子健脾胃吃什么

    2023-01-23 14:53

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    小孩子脾常不足,臨床就容易出現(xiàn)一些厭食的情況。另外,脾為后天之本,所以對于小孩子來說健脾胃是很重要的一個方面。如何才能健脾胃?首先家長要注意孩子的飲食的調(diào)養(yǎng),要糾正不良的飲食習(xí)慣,盡量減少孩子出現(xiàn)偏食、厭食的這種情況。另外,在食療過程中還要注意一個問題,要根據(jù)孩子的具體情況可以配合一些米粥來保養(yǎng)脾胃。還可以推薦給大家一些常用的中藥,相對來說味比較淡的,給他煮一下,和米粥放在一起做藥膳,更能起到比較好的效果,像陳皮、雞內(nèi)金、麥芽、山藥,山藥肺脾腎同補,以及白扁豆、茯苓、白術(shù),另外就是健脾胃的焦三仙、焦山楂、焦麥芽、焦神曲,這些都可以加入到的米粥中去。當(dāng)然對于米粥來說,大米、小米都可以,都能起到一個很好的作用。部分小朋友可能脾胃還存在陰虛的情況,也可以再給它加上一點烏梅,這樣可以起到促進食欲的作用。

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    2023/04/12 播放(73172)

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