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朱雪蓮
副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

婦科

孕婦孕吐吃什么

2023-07-03 05:33

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早孕反應(yīng)一般從妊娠6周開始到12周癥狀逐漸緩解消失。這期間對于孕吐的女性來說吃什么都不舒服，應(yīng)該吃清淡易消化的食物，可以少吃多餐，盡量避免吃生冷、辛辣、刺激性食物。
如果孕吐厲害喝點(diǎn)檸檬水，酸味食物能夠刺激胃酸分泌，增加食欲，檸檬富含維生素C，有健脾消食之效。
蘋果、橘子、柚子、香蕉，各種水果都要吃一些補(bǔ)充水分、增加各種維生素的吸收；吃些堅(jiān)果，堅(jiān)果里含大量微量元素和礦物質(zhì)，同時(shí)又可調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)平衡。
早孕期間的營養(yǎng)要注意均衡，喜歡吃的東西可以嘗試多吃一點(diǎn)，這樣避免造成營養(yǎng)失調(diào)現(xiàn)象，如果妊娠嘔吐厲害不能進(jìn)食，則需要到醫(yī)院就診，妊娠嘔吐嚴(yán)重者可危及生命。

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緩解孕吐的食物如下：

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