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    為什么到后半夜老醒

    2023-02-12 15:30

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    如果睡覺的時候經(jīng)常后半夜醒來,要考慮是有睡眠時間縮短的情況,此時可以考慮服用一些助眠藥物來幫助改善,例如佐匹克隆片。另外,如果經(jīng)常出現(xiàn)這種后半夜會醒來的情況,要考慮是否是有睡眠環(huán)境不合適引起的,或者是有睡眠姿勢不良以及有一些睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致?! ?br />例如有一些鼻中隔偏曲、鼻甲肥厚或者肥胖的患者,容易在睡覺的時候有打呼嚕的情況,從而導(dǎo)致睡眠呼吸暫停,而出現(xiàn)夜間早醒的現(xiàn)象。另外,如果長期作息不規(guī)律,并且會有晚睡、晚起或者熬夜的情況,也有可能會出現(xiàn)這種后半夜經(jīng)常醒來的情況,所以要針對性的進(jìn)行相應(yīng)的改善。

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