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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

生獼猴桃吃會怎樣

2023-04-09 07:50

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語音內(nèi)容

生獼猴桃吃了之后，1、能夠適當(dāng)?shù)奶岣邫C(jī)體的免疫力，因?yàn)樯J猴桃吃起來會比較地酸，這本身就是其含有的抗壞血酸，也就是維生素C的味道，因此通過吃生獼猴桃，為機(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，在提高機(jī)體免疫力方面的作用會非常的明顯。2、能夠預(yù)防和治療便秘，因?yàn)樯J猴桃當(dāng)中也含有著豐富的膳食纖維，對于機(jī)械性的刺激腸道的蠕動，和促進(jìn)糞便的形成有著積極的作用，因而能夠發(fā)揮出預(yù)防和治療便秘的作用。3、能夠促進(jìn)食欲，因?yàn)橛袡C(jī)酸在生獼猴桃當(dāng)中含量也會非常的豐富，能夠有效地刺激味蕾，進(jìn)而能夠增加食欲。

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