孕婦是否可以吃魷魚，很多孕婦有這種疑問，實際上孕婦可以吃魷魚。魷魚屬于海產(chǎn)品，它的主要成分是以蛋白質(zhì)為主，所以孕婦可以吃魷魚，尤其是在醫(yī)生建議適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的孕婦，或者是因為要控制血糖水平，有妊娠期糖尿病的孕婦。還有孕婦體重指數(shù)比較偏大，或者是要控制體重的孕媽媽，每周的食譜里頭可以吃2-3次的魷魚。
但是要記住魷魚有兩種，有一種是新鮮的魷魚，是可以進(jìn)行炒制或者蒸制來吃，不建議吃生食，因為現(xiàn)在市場或者菜肴里面是生的，甚至是活的，不建議孕婦吃。因為有一些消毒或者是制備不到位，可能吃了以后有不良的后果。另外，還有一種魷魚是干制的，這種魷魚吃的時候要注意，因為有很多的魷魚在晾制或者是制備的過程當(dāng)中，使用了一些甲醛或者是含礬的鹽，大量的食用可能不太好。但是要注意，魷魚屬于蛋白質(zhì)，只是在佐餐的時候來食用，不要吃的量過于大，盡量在烹飪的過程當(dāng)中一定要加工成熟，這樣既能夠營養(yǎng)，又可以提高蛋白質(zhì)攝入，是一個比較好的食物。同時因為它屬于海產(chǎn)品，可以補充碘，在補充的碘劑里面也有很好的效果。
