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    孕婦可以吃魷魚嗎

    2023-09-20 21:10

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    孕婦可以吃魷魚,前提是對海鮮類的不過敏,如果對海鮮類過敏是不可以吃的??梢猿孕迈r的魷魚含有豐富的DHA,有助于促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和腦的發(fā)育。不建議吃魷魚制成的產(chǎn)品,含有防腐劑或保鮮劑對孕婦身體健康是不利的。懷孕后應(yīng)注意飲食多樣化,懷孕初期飲食以清淡易消化為主以便減少妊娠反應(yīng)。懷孕中期胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大,應(yīng)該多吃蛋白類的食物及富含營養(yǎng)的其他食物,要葷素合理搭配。

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