腰閃了在早期禁忌熱敷，因?yàn)樵谘W后早期，可能會(huì)有肌肉軟組織的損傷、血管的破裂出血，此時(shí)需要進(jìn)行冰敷，因?yàn)楸罂梢源龠M(jìn)血管的收縮，從而減輕出血的發(fā)生以及局部血腫的形成。
在24小時(shí)后才可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，此時(shí)出血已經(jīng)停止，進(jìn)行熱敷可以促進(jìn)血腫的吸收，有一定的活血化瘀的作用。建議注意休息，避免勞累、搬動(dòng)重物、劇烈活動(dòng)。因此，在腰閃后早期24小時(shí)之內(nèi)需要進(jìn)行一定的冰敷，24小時(shí)之后才可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆?
