胡蘿卜既不是涼性食物也不是熱性食物，它是平性的食物，也就是說它既不熱也不涼。平時接觸比較多的偏寒性的食物，或者說偏涼性的食物，主要有苦瓜、西紅柿、冬瓜、西瓜、芹菜等等。
中醫(yī)認為胡蘿卜有安五臟、健胃消食，包括補益中氣這方面的作用，在臨床上也用它來輔助作為食療，改善消化不良，包括夜盲癥。
如果多吃胡蘿卜目前看來并沒有明顯的壞處，因為它具有增強人體免疫力、抗癌的作用，所以還是主張適當?shù)亩喑砸恍?
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火龍果性質(zhì)總體稍微偏涼，但不是偏寒。它的主要功效有潤肺止咳，可以用于治療咽炎、咳嗽、嗓子干、痰少、痰不容易咳出來等，吃火龍果還是有好處的。再一個火龍果是很好的潤腸通便的水...
劉宗蓮│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/10/09 播放（86354）
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霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/05/25 播放（67152）
"柿子是涼性的食物，它具有清熱潤肺、生津解毒、澀腸止瀉的作用。在日常的食用中，柿子可以對肺部進行滋潤，特別是對于肺部的慢性炎癥出現(xiàn)的癥狀，如咳嗽、咳痰、咳血、咳喘、聲音嘶啞、咽...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/11/18 收聽(29882)
"百香果性是平的，不熱也不涼，臨床上可以通過百香果調(diào)整人體的臟器功能。百香果主要的功效是可以清肺潤燥、安神止痛、和血止痢，對于臨床常見的疾病和癥狀，像咳嗽、咽喉干燥、聲音嘶啞還...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/08/15 收聽(19046)
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/25 播放（87224）
