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"增強骨密度可以吃以下幾個方面的食物和藥物，通過食物來增強骨密度?？梢猿愿缓}質的食物，比如牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻。吃這些食物可以有效增強鈣質，從而使骨密度增加，...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/08/31 收聽(67200)
"增強骨密度吃如下幾種食物或者是藥物比較好：1、可以口服一些中藥湯劑。中藥對于骨質疏松患者的康復十分有幫助，可以請有資質的中醫(yī)師對自己進行辨證論治，然后開一些中藥湯劑來對癥下藥...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/02 收聽(90026)
"補充骨密度不能僅僅靠吃一種食物來增加，這樣不僅不能增加骨密度，反而會適得其反。通常補充骨密度可以吃以下食物：1、為了增加骨骼密度，可以吃含鈣類高的食物，比如奶油和奶酪。2、多...
王長明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/28 收聽(23658)
"骨密度低多提示有骨質疏松，其原因如：一、營養(yǎng)代謝方面的原因，常見是維生素D缺乏，還有是鈣質和蛋白質缺乏。因此多吃富含維生素D、鈣質和蛋白質比較豐富的食物，像雞蛋、奶制品、動物...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/07/23 收聽(50040)
"骨密度是測試骨骼強度的重要指標，通?？梢栽\斷骨質疏松，對預防骨質疏松引起的骨折也有很顯著的效果。想要增加骨密度可以吃補鈣的食物，當體內鈣含量增加時，骨密度就會增強。隨著年齡不...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/06 收聽(44454)
如果骨密度低，應該吃含鈣質比較充足的食物，比如蝦皮、海帶、海藻、發(fā)菜、木耳、核桃仁、排骨等。還可以提供足夠的蛋白質，可以適當?shù)脑黾优Ｄ?、雞蛋、雞肉、魚肉或者瘦肉，包括豆制品，如...
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/18 收聽(83596)
"對于治療骨質疏松，增加骨密度，需要遵循以下幾個方面：第一、基礎治療，先要調整生活方式。飲食上多吃一些含鈣、優(yōu)質蛋白的一些飲食，要均衡膳食，同時要增加維生素攝入，適當增加戶外活...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/03/13 收聽(88374)
想要補充骨密度可以吃以下食物或藥物：1、可以吃富含鈣類的食物和藥物，比如肉、蛋類，海鮮類、乳制品、豆制品等。由于上述食物富含豐富的鈣質，所以多攝入后可以補充骨密度。鈣片也可以補...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/02/08 收聽(64364)
"骨密度減低多由于骨鈣異常流失，引起骨質疏松的癥狀。出現(xiàn)這種情況后，平時可多吃含鈣高的食物，比如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮，以及新鮮的水果蔬菜促進鈣質補充。并且可以多吃動...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/23 收聽(69632)
骨密度低，可以叫做骨質疏松癥，出現(xiàn)這種病癥，選擇服用鈣片是最基礎的治療方式。鈣片的選擇非常簡單，市面上有很多種鈣片，例如醋酸鈣、碳酸鈣、離子鈣、液體鈣等，這些種類繁多的鈣制劑作...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/02 收聽(84170)
"增強骨密度吃以下藥物比較好：1、補充鈣劑，如鈣爾奇、樂力鈣，患有骨質疏松的患者，可以適當服用碳酸鈣、硫酸鈣、葡萄糖酸鈣，在此基礎上添加維生素，可以加快鈣劑吸收。2、可以喝中藥...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/26 收聽(91350)
骨密度低提示有骨質疏松的風險，但沒有到診斷骨質疏松的程度，應進行積極的抗骨質疏松治療。常用的藥物包括每天規(guī)律的口服鈣片，鈣片本身不能直接吸收，需要身體內有活性的骨化三醇促進之下...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/31 收聽(24292)
如果想增強記憶力，建議患者多吃含有乙酰膽堿、卵磷脂、不飽和脂肪酸、維生素的食物，這類食物可以起到益智、健腦的作用，常用的是牛奶、雞蛋、深海的魚類、小米、紅棗，還有健腦的食物，常...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/13 收聽(23288)
01:20
確切的說，目前為止沒有哪種食物證明可以真正增強免疫力。作為老百姓來說，合理的飲食，不偏食，補充足夠的人體所需要的蛋白質、脂肪、葡萄糖、維生素，不暴飲暴食，就能夠達到正常的...
尚可│江西省人民醫(yī)院
2023/12/23 播放（83892）
