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骨骼在人體中起到支撐、保護和運動的功能，骨骼密度的高低，對骨骼的功能至關重要。如果骨骼密度下降，骨折越來越疏松，會導致全身骨痛，甚至出現(xiàn)病理性骨折，正常人群可以通過飲食來改善骨...
張哲│哈爾濱市公安醫(yī)院
2023/01/22 收聽(91508)
"補充骨密度不能僅僅靠吃一種食物來增加，這樣不僅不能增加骨密度，反而會適得其反。通常補充骨密度可以吃以下食物：1、為了增加骨骼密度，可以吃含鈣類高的食物，比如奶油和奶酪。2、多...
王長明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/28 收聽(23658)
想要補充骨密度可以吃以下食物或藥物：1、可以吃富含鈣類的食物和藥物，比如肉、蛋類，海鮮類、乳制品、豆制品等。由于上述食物富含豐富的鈣質(zhì)，所以多攝入后可以補充骨密度。鈣片也可以補...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/02/08 收聽(64364)
"增強骨密度吃以下藥物比較好：1、補充鈣劑，如鈣爾奇、樂力鈣，患有骨質(zhì)疏松的患者，可以適當服用碳酸鈣、硫酸鈣、葡萄糖酸鈣，在此基礎上添加維生素，可以加快鈣劑吸收。2、可以喝中藥...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/26 收聽(91350)
如果想增強記憶力，建議患者多吃含有乙酰膽堿、卵磷脂、不飽和脂肪酸、維生素的食物，這類食物可以起到益智、健腦的作用，常用的是牛奶、雞蛋、深海的魚類、小米、紅棗，還有健腦的食物，常...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/13 收聽(23288)
01:20
確切的說，目前為止沒有哪種食物證明可以真正增強免疫力。作為老百姓來說，合理的飲食，不偏食，補充足夠的人體所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖、維生素，不暴飲暴食，就能夠達到正常的...
尚可│江西省人民醫(yī)院
2023/12/23 播放（83892）
