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"補充骨密度不能僅僅靠吃一種食物來增加，這樣不僅不能增加骨密度，反而會適得其反。通常補充骨密度可以吃以下食物：1、為了增加骨骼密度，可以吃含鈣類高的食物，比如奶油和奶酪。2、多...
王長明│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/28 收聽(23658)
想要補充骨密度可以吃以下食物或藥物：1、可以吃富含鈣類的食物和藥物，比如肉、蛋類，海鮮類、乳制品、豆制品等。由于上述食物富含豐富的鈣質(zhì)，所以多攝入后可以補充骨密度。鈣片也可以補...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/02/08 收聽(64364)
01:20
確切的說，目前為止沒有哪種食物證明可以真正增強免疫力。作為老百姓來說，合理的飲食，不偏食，補充足夠的人體所需要的蛋白質(zhì)、脂肪、葡萄糖、維生素，不暴飲暴食，就能夠達到正常的...
尚可│江西省人民醫(yī)院
2023/12/23 播放（83892）
如果想增強記憶力，建議患者多吃含有乙酰膽堿、卵磷脂、不飽和脂肪酸、維生素的食物，這類食物可以起到益智、健腦的作用，常用的是牛奶、雞蛋、深海的魚類、小米、紅棗，還有健腦的食物，常...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/13 收聽(23288)
