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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

牛油果配酸奶的功效與作用

2023-04-12 13:32

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語(yǔ)音內(nèi)容

牛油果配酸奶有著一定的輔助降血壓的功效，因?yàn)榕Ｓ凸?dāng)中富含有豐富的鉀元素，而鉀元素能夠抵消掉，一部分因?yàn)殁c元素超標(biāo)所導(dǎo)致的鈉水儲(chǔ)留，因此對(duì)于血壓增高的人，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充牛油果配酸奶，補(bǔ)充鉀元素有著輔助降低血壓的作用，還能夠強(qiáng)壯筋骨。牛油果配酸奶中富含有豐富的鈣質(zhì)，并且鈣磷比例合適，吸收率比較高，通過(guò)食用牛油果配酸奶來(lái)補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，為骨骼的形成提供原料，在防治骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟、腰腿疼方面的作用，也會(huì)非常的明顯。

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